早泄可以调理吗?

早泄可以调理吗?

男生想要在联机时控制射精,变得相对持久,主要是要控制性兴奋度,确实是有一些科学的方法可以帮助实现。
比如,通过快慢交替,体位变化等方式,可以有效控制兴奋度,延缓射精的时间。


如果这些方法不奏效,还可以通过下面两种方法,来控制射精欲望,延长时间。
挤-压法,也就是通过挤捏丁丁头而中断想要发射的冲动,反复数次或一定时间后再发射。
或者通过停-动法,简单来说就是在男生感觉到性刺激强烈,快要射精时,立刻停止,待欲望消退后,再重新开始;如此反复训练,来控制射精。

此外,加强某些针对性训练和相关运动,也可以帮助提高射精的控制能力。
比如,进行相关的肌肉训练,收缩盆底肌肉,放松,然后再进行收缩,如此反复的进行锻炼,也可能会取得比较好的效果。
这里要提醒的是,虽然男生都希望自己持久,但并不是时间越长越好。

建议一次的性生活时间不要超过半小时,因为可能会对身体造成一些不良影响。

0
没有账号? 注册  忘记密码?