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今天在读《当下的力量》这本书，看到一句话，有豁然开朗之感。
“我无法再忍受我自己了。”那晚，这句话一直不断地出现在我的脑海中。
这时，我突然意识到这种想法真的很奇怪：“我是一个人还是两个人？如果我不能忍受我自己，那么肯定有两个我：‘我’和‘自己’。”
或许，我想，其中只有一个是真实的。
我看完这句话，想到了李笑来老师的书《把时间当作朋友》在第一章开篇中就提到了类似的一点。
我们是可以有意识的控制自己的大脑的。
我想一个人成长的开始就是通过理性控制自己的大脑。
在之前的文章中有写过，我们的大脑非常不喜欢消耗认知资源的事。
所以我们总是倾向做简单且立刻有收益的事，比如玩游戏，刷抖音，并且容易投入其中。
觉察我能控制自己这个结论，正是从短期收益的事情中脱离的开始。
开始写作以后，我越来越意识到，成长来自于不断打破自己的认知天花板。
而要想打破自己的认知天花板，首先是要意识到自己认知范围的边界，而这正是要从做到理性认知开始。
如此成长才在觉察自己与控制思维中发生。
今天一天事情太多，日更内容比较短，望大家见谅。
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